通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時(shí)候，往往會(huì)不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會(huì)感覺舒服很多。
您可別小看這個(gè)動(dòng)作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心。
為什么？
1、眉心，人體血壓血脂控制點(diǎn)
眉心就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位印堂穴的駐地，養(yǎng)生者將印堂穴稱為“上丹田”，中醫(yī)認(rèn)為，刺激這個(gè)部位，勤加耕耘，就能夠獲取長(zhǎng)生延年的“內(nèi)丹”。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，通過印堂看健康確實(shí)有一定道理。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·五色篇》所述：
印堂發(fā)黑，說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；
印堂過紅，代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風(fēng)；
印堂發(fā)黃，說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。
這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，因此只要把這里打通了，很多問題就能迎刃而解。
2、打通眉心百病不侵
在中醫(yī)看來，印堂出現(xiàn)問題屬于虛弱的病癥。其實(shí)，遇到這種情況時(shí)，只要按摩一下眉心，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。
印堂穴很好找，位于臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴
① 刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側(cè)發(fā)散，那是陽(yáng)氣在沖擊，之后您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。
② 經(jīng)常按摩這個(gè)印堂穴位，還可以使頭腦反應(yīng)敏銳，增強(qiáng)記憶力、改善視力減退。
③ 此穴對(duì)慢性鼻炎引起的鼻塞和與之伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調(diào)理和改善作用。
④ 打通印堂，腦供血問題就會(huì)有改善，對(duì)頭痛、頭暈等高血壓引起的癥狀有很好的效果。
⑤ 按摩印堂，還有助眠作用，效果很顯著！
按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指彎曲；將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
艾灸法
1、手持艾條溫和灸印堂15-30分鐘左右，溫度要適宜，不能太燙，可以一邊艾灸一邊用手點(diǎn)按此穴。
2、可使用砭灸罐，手持方便，可以做到一邊艾灸一邊刮，從印堂沿著眉棱骨刮到太陽(yáng)穴，效果更好。
治鼻塞
印堂，配迎香穴、合谷穴、風(fēng)府穴、魚際穴。——《針灸學(xué)簡(jiǎn)編》
治療目痛
印堂，配攢竹穴、絲竹空穴、四白穴、太陽(yáng)穴?！逗?jiǎn)易針灸療法》
中風(fēng)
配中沖穴、百會(huì)穴、大敦穴、合谷穴?！夺樉谋阌谩?/span>
以上文章穴位和印堂穴搭配按摩，會(huì)有更好的效果，如果您有這些癥狀，不妨試一試！